ÄR DU 65ÅR ELLER ÄLDRE?
Vill prova på olika former av träning, bli mer fysiskt aktiv, förbättra din balans👟💪.
Enheten Innovation och Prevention/äldreomsorgen Spånga/Tensta och Tensta sim- och idrottshall,
tillsammans med proffsiga ledare erbjuder träning i grupp 2ggr/v med syfte att förbättra balansförmåga, styrka och kondition.
Du får prova-på fem olika träningsformer anpassade utifrån dina förutsättningar.

👉Steg 1. Anmäl ditt intresse till annika.mutic@stockholm.se eller ring 08-508 038 35
👉Steg 2. Du svarar på frågor rörande din aktivitetsförmåga, tränings vana och hälsa.
👉Steg 3. Du bjuds in att delta i projektet som pågår under 5-6veckor.
Start V. 39-43 el. V.45-49
@spangacentrum #tenstasimochidrottshall #träning #balansträning #hälsa #konditionsträning #spånga #visitspånga #provapåträning
#stockholmstad ...

Baan Thai firar sin 15-års jubileum 🎉🥂🎈!

👉Lördag den 18 september mellan kl 12-20
👉De erbjuder 15% rabatt på allt hela dagen.
👉De bjuder alla deras kunder på tårta🍰.

Varmt välkommen ❤️ !
@spangacentrum #spånga #baanthaispånga #baanthaifirar15år #15årsjubileum #firamedossispånga ...

Sugen på att spela tennis eller bordtennis 🎾👟🏸🏓
👉Spånga Tennis och Bordtennisklubb TBK har
Tränarledd drop-in tennis.
Tennis för alla åldrar
👉Just nu har de ett erbjudande för seniorer.
-Måndag och fredag
kl 07-08, 08-09, 09-10 pris 250 kr/tim max 4 st. -Seniorer 60 + tisdag och fredag kl 12-14 pris 300 kr för 2 timmar max 4 st.
-Erbjudande gäller
10/9 fram till 17/12-2021

👉 Mer information finns på Spånga TBKs hemsida.
www.spangatbk.se
@spangacentrum #spånga #spångatbk #spångatennisochbordtennis #spångatennis #tennisförallaåldrar ...

Gamla Sushi Spot blir Nya Frukt, Grönt och Delikatesser🍍🥝🍆🍅🍯.
Mer info kommer längre fram😊.
@spangacentrum #spångacentrumfruktochgrönt #fruktochgrönt #torghandlaren #spånga ...

Se hit alla JAZZ älskare🎷!
Nu drar det igång i
Spånga Folkan 🎶🎷🥁🎹
Söndag 19/9 kl: 15
med svenska JAZZ eliten.

"A´la D O M P A N"
JAN LUNDGREN👉PIANO
MATTIAS SVENSSON👉BAS
RONNIE GARDINER👉TRUMMOR
KLAS LINDQVIST👉ALTSAX/KLARINETT(Guldsax)
HANNA SVENSSON👉SÅNG

PS. För att garantera plats swisha entré 300kr/st till 0760002540.
Du får bekräftelse/omg/mail. ...

Välkommen tillbaka till vardagen🍁🍂!
Nu när vi är tillbaka och är mitt i vardags fixen, nya rutiner och höstens alla nya aktiviteter är det lätt att glömma det som är viktigt.
Tack för att du 🙏
❤️Håller avstånd
❤️Stannar hemma vid sjukdomssymtom
Vi värnar om varandra I Spångacentrum ❤️! @spangacentrum #spånga #visitspånga #tahandomvarandra #välkommentillspånga #spångacentrum #personligservice #handlalokalt ...